MARCHE EMPATHIQUE
La marche empathique est une technique d’animation qui consiste à proposer aux participants d’avoir une conversation authentique et profonde en binômes tout en marchant côte à côte, de préférence à l’extérieur. Facile à mettre en oeuvre, elle permet d’approfondir la qualité d’écoute et d’attention et de tisser du lien entre les participants.
Infos pratiques de la fiche Marche Empathique
20-30 minutes
À partir de 2 participants
Un parc ou un espace vert à proximité
IDÉAL POUR :
– Approfondir sa qualité d’écoute et d’attention
– Créer du lien entre les participants
– Débriefer après un exercice ou une expérience (par exemple, après une séance d’écriture guidée) Partager des expériences entre pairs
ANIMATION PAS À PAS
ÉTAPE 1
À la suite d’une séquence où vous souhaitez proposer aux participants de partager entre eux (par exemple, à la suite d’un exercice d’écriture guidée), invitez les participants à créer des binômes.
ÉTAPE 2
Donnez la consigne en expliquant aux participants de diviser le temps disponible en deux et en les invitant à s’offrir mutuellement un temps d’écoute sur le sujet.
Par exemple, si vous disposez de 20 minutes, A écoute B pendant 10 minutes ; puis B écoute A pendant 10 minutes. Lorsqu’une personne s’exprime, l’autre l’écoute sans l’interrompre et sans porter de jugement.
On découvre alors que, lorsque l’on offre à quelqu’un du temps pour penser dans un espace de qualité, il en résulte de grandes découvertes, des intuitions étonnantes et un accès à la sagesse intérieure.
ÉTAPE 3
De retour en grand groupe, vous pouvez éventuellement proposer un partage en plénière pour collecter les éléments saillants qui sont ressortis des conversations. Vous pouvez aussi faire réfléchir les participants à leurs modes d’écoute en leur partageant le modèle des 4 niveaux d’écoute d’après Otto Scharmer.
Fiche Marche emphatique
Partager cette fiche :
Formez-vous à la facilitation
Plus de 1000 participants ont déjà développé leur posture de facilitateur ou facilitatrice, en présentiel comme à distance avec YA+K
La formation rassemble des indépendants, des consultants, des formateurs, des managers et des chefs de projets qui souhaitent développer leurs talents d'animation de rencontres collectives.
