LE RITUEL DU BÂTON QUI CRAQUE
Le rituel du bâton qui craque est une technique qui permet de clôturer une journée de formation ou une rencontre en évacuant collectivement son énergie.
Infos pratiques du rituel du bâton qui craque
3 minutes
6 à 20 participants
Aucun
IDÉAL POUR :
– Conclure une formation ou une rencontre
– Se défouler simplement et collectivement
ANIMATION PAS À PAS
ÉTAPE 1 – Les consignes – 2 min
Pour clôturer une formation ou une rencontre, vous invitez les participants à faire le rituel du “bâton qui craque”.
Expliquez que vous allez faire une sorte de “ola” où le mouvement va se propager de personne en personne.
Une personne va lancer la ola en projetant ses bras vers l’avant et en criant “HA !”, puis la personne à sa gauche va faire de même et ainsi de suite jusqu’à ce que la ola revienne à la première personne.
Puis tous ensemble en même temps, craquer vos bâtons imaginaires sur vos genoux en criant “CRAC!” pour faire trembler les murs du lieu ! 😉
Vous expliquez que c’est la personne qui le souhaite qui enclenche la ola de “HA !”.
ÉTAPE 2 – Le craquage de bâton – 30 sec
Attendez qu’une personne initie la ola et ensuite y’a plus qu’à !!!
Fiche Le rituel du bâton qui craque
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