Accueil > Ressources > Ressources Pédagogiques > Fonctionnement de la mémoire
FONCTIONNEMENT DE LA MÉMOIRE
Les recherches en neurosciences ont permis de décoder les mécanismes de la mémoire et leur rôle fondamental dans l’apprentissage. Comprendre comment les informations sont encodées, stockées et récupérées permet au formateur d’adapter son déroulé pédagogique pour optimiser la mémorisation chez les apprenants.
Mémoire sensorielle ou perceptive
Les informations provenant de nos sens (vue, odorat, goût, toucher, ouïe) sont brièvement captées et conservées dans la mémoire sensorielle, une mémoire ultra-courte. Elles restent disponibles de quelques fractions de seconde à quelques secondes : c’est une interface immédiate entre les stimuli sensoriels et les processus cognitifs qui décideront d’envoyer certaines informations vers la mémoire de travail ou de les oublier. Si l’information est perçue comme pertinente ou intéressante, elle est alors extraite de la mémoire sensorielle et traitée dans la mémoire de travail.
Mémoire de travail
Aussi appelée mémoire à court terme, la mémoire de travail permet de manipuler et d’utiliser immédiatement les informations issues de la mémoire sensorielle.
Elle est active durant quelques secondes à deux minutes et a une capacité limitée, stockant en général entre 5 et 9 éléments à la fois. C’est un espace de traitement actif où les informations récemment perçues sont manipulées, organisées, et préparées pour une éventuelle intégration. Pour que les informations passent de la mémoire de travail à la mémoire à long terme, elles doivent être répétées ou associées à des connaissances existantes.
Mémoire à long terme
La mémoire à long terme stocke les informations sur une durée presque illimitée. Elle se divise en trois types principaux :
- Mémoire épisodique : conserve les souvenirs personnels et les expériences de vie.
- Mémoire sémantique : regroupe les connaissances générales, comme les concepts et les mots.
- Mémoire procédurale : retient les habitudes, les gestes automatiques et les savoir-faire.
Lorsqu’une information stockée en mémoire à long terme doit être utilisée, elle est temporairement « réactivée » dans la mémoire de travail pour être manipulée et appliquée.
Les 3 étapes du processus de mémorisation
- L’encodage : les informations sont transformées en un format pouvant être stocké dans la mémoire ;
- Le stockage : la rétention de l’information pour une utilisation future ;
- La récupération : le rappel de l’information à la conscience.
Et l’oubli…
Chaque jour, environ 90 à 95 % des informations perçues sont effacées pour éviter la surcharge mentale. C’est un processus naturel qui permet de libérer des ressources cognitives. Il peut être minimisé par des rappels fréquents et une bonne organisation de l’information.
Devenez formateur professionnel certifié
Formation certifiante et finançable par CPF pour vous lancer dans le métier de formateur professionnel pour adultes et développer des parcours d'apprentissage à impact.
fonctionnement de la mémoire
Partager cette fiche :
CONSEILS PRATIQUES POUR MOBILISER LA MÉMOIRE
Pour faciliter le processus général de mémorisation :
- Respecter les limites de la mémoire de travail (3 à 5 messages clés)
- Créer des pauses et des moments de “mind wandering” (laisser l’esprit vagabonder)
Pour faciliter le tri d’information :
- Questionner les apprenants sur les informations pertinentes en fonction de leurs besoins
- Prioriser les informations à transmettre pour ne pas noyer les apprenants dans trop de contenu
Pour faciliter le stockage de l’information :
- Interroger les apprenants sur les connexions qu’ils établissent entre les nouvelles informations et leurs connaissances, le contexte, etc.
- Créer des activités qui les invitent à faire des liens : transposer une activité dans un autre cadre, créer une carte mentale ou une métaphore, etc.
- Favoriser la restructuration par les apprenants
- Proposer des moyens mnémotechniques (un slogan, un acronyme…)
Pour ancrer la mémorisation et favoriser la réactivation :
- Varier les supports et privilégier du multimédia (texte, vidéo, audio,…)
- Prévoir des temps de réveil pédagogique réguliers qui rendent acteurs les apprenants (ex : récit collectif de la journée vécue la veille)
- Programmer des quizs pour lesquels les apprenants formulent eux-mêmes les questions.
